Skip to main content

6 servings

1.5 I beef stock or bone broth

1 cup / 200 g red lentils

¼ cup/50 g fine dried wheat (bulgur)

¼ cup/50 g rice (Baldo or Arborio variety) washed

1 tablespoon/15 g butter

1 tablespoon/15 g olive oil

1 tablespoon spicy red pepper paste

1 teaspoon tomato paste

1 onion

1 carrot, minced

1 cloves garlic

1 teaspoon dried mint

Salt and pepper to taste

Juice of ½ lemon

Rinse and wash lentils, then soak overnight in water leaving 2 cm of water on top.

Wash rice until water runs clear. Put oil and butter in a pan and sauté onion and garlic. Add red pepper and tomato pastes, then dried mint. Season with salt and pepper. Add prewashed lentils, bulgur, rice and minced carrot, stir 2 minutes.

Add the stock, bring to a boil and simmer for approximately 30 minutes until lentils are soft. Adjust seasoning if necessary. Remove from stove. Add lemon juice. For a smoother consistency use a hand blender to puree soup. You still want to feel the rice and bulgur’s coarse consistency.

Ceyda Işık Kumyalı

Author Ceyda Işık Kumyalı

2002 yılında Uludağ Uluslararası İlişkiler Bölümünden mezun olduktan sonra birkaç farklı iş dalında çalışıp yapmak istediğim işe karar verme sürecinin ardından 2008 yılında biblioteka kültür merkezinde Sevgili Gazi Ünsal ile çalışmaya başladım. Burası hayatımda dönüm noktası oldu. 14 yıl burada dil eğitimi programlarının planlanıp, organize edilmesinden; çeşitli kişisel gelişim seminerlerinin programlanmasına kadar bir çok konuda biblioteka kültür merkezinde yönetici konumunda çalıştım. 2022 yılında biblioteka kültür merkezi kapanınca DORE Mentor olarak kendi şirketimi kurdum ve aynı ruhla çalışmaya devam ediyoruz....

More posts by Ceyda Işık Kumyalı

Leave a Reply

Dore Mentor

Eğitim Danışmanlığı Alanında Uzman Kadro

İletişim

Tel: +90(532)7676319
Mail: dore.mentor@outlook.com
info@dorementor.com